ストレス解消 ラ行 不眠 冷え症 生理痛 精神安定 自立神経を整える 頭痛

ラベンダー

更新日:

ラベンダー
herb_lavender

特徴

お茶の色は淡い茶色で匂いも味もとても濃厚です。
ラベンダーは沢山の品種がありますが、ハーブティーには
主にイングリッシュラベンダーを使用します。
ラベンダーはその効能だけでなく、花の美しさも人気で
日本各地の色々な場所にラベンダーだけのお花畑が
あります。
主に精神に働きかける成分を持つため、考え事が多くて眠れない夜に
飲むのが良いです。
また、頭痛と自立神経に良いので梅雨時の不快な頭痛に飲むと
良いです。

使用する部分

効能

不眠、頭痛、冷え性、生理痛、精神安定、ストレス解消、自立神経を整える

匂い、味

匂いは濃厚で清清しい香り。味は苦味がある。

注意点

妊娠中、催乳中の方は利用する量に注意。

私の使った感想

ラベンダーは匂いも味もとても濃厚なため、特に初めて飲む方は
ラベンダーだけで飲むことは避けておいたほうが良いと思います。
眠れない夜には同じ不眠と精神安定の効能を持つカモミールジャーマンと
セントジョーンズワートをブレンドしてよく飲んでいます。
また、華やかな香りを持つローズとブレンドして優雅な香りの
ハーブティーとして楽しめます。

-ストレス解消, ラ行, 不眠, 冷え症, 生理痛, 精神安定, 自立神経を整える, 頭痛

Copyright© 気になるハーブティー効能ガイド , 2021 All Rights Reserved.